![](/upload/iblock/0ff/ygsmkzeezqodxrjiin1nzjx477ekfu3n.jpg)
Полезные статьи - страница 2
![](/upload/iblock/0ff/ygsmkzeezqodxrjiin1nzjx477ekfu3n.jpg)
![](/upload/iblock/14b/c0qomc149hfw5y0cztk2tmkiea3h69es.jpg)
Кровать Montana
На фото кровать Montana. Ее актуальный дизайн подойдет ко многим типам интерьеров: от скромного и лаконичного сканди до роскошной неоклассики.
![](/upload/iblock/970/5zkhpq96iitgxpm2lzpgy05xk4td0q14.jpg)
Кровать HELEN
На фото кровать Хелен. Ее актуальный дизайн подойдет ко многим типам интерьеров: от скромного и лаконичного сканди до роскошного арт-деко.
![](/upload/iblock/ed1/ed19dbbafa8df6935f87f725d74d4087.jpg)
Как быстрее уснуть?
Увы, за 5 минут до сна моментально «выключить» активно бодрствующего человека невозможно. Мы пойдем более долгим, но зато более осознанным и эффективным путем.
Читать далее →
![](/upload/iblock/523/5238a6578c5bab0d1b41c0e911865b71.jpg)
Восстановление режима сна
За время отдыха у вас испортился режим? Нужно срочно приводить его в порядок – иначе первые дни выхода на работу будут мучением.
Читать далее →
![](/upload/iblock/df9/df9719548b83f18705d57dd2177e614a.jpg)
Плюсы раннего пробуждения
Сдвинуть время подъема не так уж трудно – нужна лишь небольшая настойчивость и системность действий. Давайте же составим план, который поможет вам достичь цели!
Читать далее →
![](/upload/iblock/94f/94fdaf717e58d0e5f649f8eb71e25bb4.jpg)
Можно ли выспаться за 4 часа
Правда ли, что малое количество сна так важно для успеха в жизни? Любой ли человек может высыпаться за 4 часа? И главное: как этому научиться?
Читать далее →
![](/upload/iblock/fe4/fe485df6af7424187183bc415018688d.jpg)
Чем грозит недосыпание?
К недосыпанию можно относиться плохо или же гордиться им. Но в любом случае важно понимать, какие риски оно несет для здоровья.
Читать далее →
![](/upload/iblock/124/124706c29f1e888cfd95f995d3747714.jpg)
Плюсы дневного сна
Дневной сон сейчас активно пропагандируется. Его сторонники утверждают, что от него можно получить море пользы. А так ли нужен нам дневной сон?
Читать далее →
![](/upload/resize_cache/webp/iblock/88c/88ce9a6fb0fcaf276fbb69a6854d37cb.webp)
Матрасы для пожилых людей
Чтобы пожилой человек мог себя чувствовать по утрам отдохнувшим и бодрым, при выборе матраса следует ориентироваться на рекомендации специалистов.
Читать далее →