Новый, современный матрас
Двадцать лет назад россияне спали на стеганых ватных матрасах с полоской. А что же мы имеем сегодня?
Читать далее →
Полезные статьи
Почему болит спина по утрам
Вместе с экспертом Армос мы обсудили, какие матрасы подходят для комфортного сна в правильной позе.
Читать далее →
Какой матрас лучше выбрать
Кажется, что в покупке матраса нет ничего сложного. Пришёл, увидел, купил. Но не всё так просто.
Читать далее →
Пружинный или беспружинный
Вы решили купить матрас для комфортного сна, но сомневаетесь, с чего начать?
Читать далее →
Кровать Montana
На фото кровать Montana. Ее актуальный дизайн подойдет ко многим типам интерьеров: от скромного и лаконичного сканди до роскошной неоклассики.
Кровать HELEN
На фото кровать Хелен. Ее актуальный дизайн подойдет ко многим типам интерьеров: от скромного и лаконичного сканди до роскошного арт-деко.
Плюсы раннего пробуждения
Сдвинуть время подъема не так уж трудно – нужна лишь небольшая настойчивость и системность действий. Давайте же составим план, который поможет вам достичь цели!
Читать далее →
В какой позе нужно спать?
Споры о правильности или неправильности разных позиций для сна ведутся постоянно и оживленно. Разберемся, какая поза тела во сне наиболее полезна с медицинской точки зрения.
Читать далее →
Рацион питания перед сном
Есть продукты, регулярное потребление которых способствует здоровому сну. Они содержат микронутриенты, участвующие в осуществлении процесса сна.
Читать далее →
10 правил гигиены спальни
Как выспаться, если приходится спать в неподобающих или неудобных условиях? Гигиена спальни имеет большое значение. Обсудим ее основные составляющие.
Читать далее →